Bardzo dużo ludzi zaczyna dbać o swoje zdrowie. Dlatego pilnują tego co jedzą i ile jedzą. Zaczynają jeść więcej owoców i warzyw. W sklepach można kupić różne owoce. Do takich dość mało popularnych można zaliczyć owoc pigwy. Mało kto ją kupuje, więc nie wszyscy wiedzą jak smakuje. Poza tym jak ja niby jeść? W niniejszym…
Tag: chudnięcie
Jak zacząć odchudzanie w 6 krokach według dietetyka?
Przestań podejmować postanowienia i zacznij wyznaczać granice, które faktycznie działają. Schemat objadania się i ograniczania jest zasadniczo szkodliwy dla lepszego zdrowia i długoterminowej utraty wagi, i ustawia cię na tydzień, miesiąc, a nawet rok na zawstydzanie się brakiem dobrej diety jojo.
Czy imbir jest bezpiecznym i skutecznym lekiem na nudności?
Imbir lub korzeń imbiru to gruba łodyga lub kłącze kwitnącej rośliny Zingiber officinale, która pochodzi z Indii i Azji Południowo-Wschodniej. Ta aromatyczna przyprawa ma wiele zastosowań kulinarnych, ale od setek lat jest również stosowana w medycynie.
Dieta. Kilka prostych zasad
Czy ktoś zna dobre lekarstwo na schudnięcie? Nikt, ja wiem silna wola, pragnienie bycia lepszym, poprawa swoich nawyków żywieniowych, aktywność fizyczna. Coś jeszcze? Chyba chwilowo wystarczy.
Być trochę mniejsza
Czy Ty też chcesz być mniejsza? Odnaleźć w swojej szafie sukienkę, którą od dawna nie możesz dosunąć, a może ulubione spodnie są zbyt ciasne?
Stracić kilka kilogramów
Kolejna dieta za nami. Waga w dół, a następnie w górę. Zastanawiasz się nadal jak mam schudnąć? Co zrobić, by waga drgnęła w dół. Nadal nie wiesz od czego zacząć, z pomocą przyjdzie dietetyk. Fachowe porady, przyjazne spojrzenie, pomocna dłoń. Taki ktoś jest zawsze potrzebny w walce z otyłością. Nie zawsze wiemy jak się za…
Ruszamy z dietą
Nadszedł oczekiwany dzień, zebrana wiedza, porady. Minęła godzina zero, czas na walkę z niechcianymi kilogramami. Trudny przeciwnik, to prawie jak zapasy w ringu. Po jednej stronie Ty, a po drugiej wielki, niezwyciężony, groźny rywal, tłuszczyk.
Problemy z odchudzaniem
Patrzysz w lustro i widzisz siebie, nie jesteś zadowolona. Raczej jesteś zła, może smutna. Myślisz kiedy o sobie zapomniałaś, jak mogłaś sobie pozwolić na tak wiele, na tak dużo nowych kilogramów. W głowie kołacze się myśl hipopotam, wieloryb, straszne. W oczach zaczynają zbierać się łzy. Co zrobić by odchudzanie bez efektu jojo przyniosło upragnioną figurę….