Nadszedł oczekiwany dzień, zebrana wiedza, porady. Minęła godzina zero, czas na walkę z niechcianymi kilogramami. Trudny przeciwnik, to prawie jak zapasy w ringu. Po jednej stronie Ty, a po drugiej wielki, niezwyciężony, groźny rywal, tłuszczyk.
Ciągła chęć podjadania, słodycze, niezdrowe przekąski, słodzone napoje i inne złe nawyki. To wszystko czas zmienić, od czego zacząć walkę. Regularne, pomniejszone posiłki, zwiększona ilość warzyw i owoców, jednakże co jeszcze? Może z pomocą przyjdzie Internet, wpisz hasło zdrowe odchudzanie porady a tysiące informacji pojawi się przed oczami.
Czy jednak nie za duży mętlik? Czy nie potrzebujesz ugruntowanej, poukładanej wiedzy. Przecież nie chcesz być teoretykiem, a praktykiem. Czas na pomocną dłoń, dietetyk, doradca żywieniowy. Możliwości jest kilka, sam wybierz kto Ci pomoże, przecież życie bywa zbyt krótkie, by marnować niepotrzebnie drogocenny czas.
Warto zdecydować się szybko, gdy posiadamy jeszcze silną wolę do wygrania tego starcia. Szybko, zanim jeszcze ze strachu nie poddasz się walkowerem.