Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje wielu różnych składników. Jednym z nich są witaminy, które najlepiej jest pobierać wraz z pokarmem. Wszyscy to oczywiście wiemy, jednak dlaczego witaminy są aż tak ważne?
Category: Zdrowie
Czy ketchup jest zdrowy?
Prowadzenie zdrowego trybu życia jest bardzo ważne dla naszego ogólnego samopoczucia i stanu zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak bardzo się codziennie trujemy produktami dostępnymi od ręki w sklepach. Warto mieć świadomość tego co się je i nie zawsze wierzyć napisom na opakowaniach, że coś jest bio, zdrowe, fit czy naturalne. Zawsze…
Ruszamy z dietą
Nadszedł oczekiwany dzień, zebrana wiedza, porady. Minęła godzina zero, czas na walkę z niechcianymi kilogramami. Trudny przeciwnik, to prawie jak zapasy w ringu. Po jednej stronie Ty, a po drugiej wielki, niezwyciężony, groźny rywal, tłuszczyk.
Czy piwo jest zdrowe?
Piwo to napój alkoholowy, który wykonywany jest z brzeczki piwnej, czyli wyciągu ze słodu browarnego z dodatkiem chmielu lub zboża. Produkt poddawany jest fermentacji, w której uczestniczą drożdże piwne. Zawartość alkoholu w piwie jest niewielka od 20 do 50 g/l. Na rynku występuje wiele rodzajów piwa, których jakość jest uzależniona od słodu, składu brzeczki oraz…
Do czego maślanka?
Maślanka to niewątpliwie bardzo zdrowy, bogaty w bogate pod względem biologicznym białko lekko kwaskowaty napój mleczny. Powstaje ona jako produkt uboczny w procesie produkcji masła. Jej delikatny smak i kremowa konsystencja sprawiły, iż stała się doskonałą bazą wielu potraw.
Mięta pieprzowa – działanie
Popularna, doskonale każdemu znana rozrastająca się, jak chwast w naszych ogrodach roślina zwana miętą pieprzową poza doskonałym i orzeźwiającym smakiem idealnie komponującym się z letnią lemoniadą ma, jak się okazuje, cały jeszcze szereg zbawiennych dla naszego organizmu właściwości.
Czy dieta owocowa jest skuteczna?
Diety roślinne uważane są za najskuteczniejsze z diet. Niska zawartość tłuszczów w większości roślin sprawia, że szybko ubywa nam na wadze. Taki przynajmniej jest stereotyp, ale czy słuszny? Musimy zdawać sobie sprawę, iż rośliny nie zawsze są niskokaloryczne.
Właściwości roszponki
Roszponka to coraz częściej pojawiająca się na naszych stołach w ostatnich latach roślina. Mimo, iż biologicznie nie należy ona do rodziny sałat, to powszechnie za sałatę właśnie jest uznawana. Jej drobne listki i żywo zielony kolor pięknie prezentują się na nie tylko wiosennym talerzu.
Miód naturalny na zimę
Miód od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej jako panaceum na wiele dolegliwości. Szczególnie w okresie zimowym pomoże w zachowaniu dobrego zdrowia i wysokiej odporności organizmu. Miód naturalny – właściwości zdrowotne Naturalny miód zawiera mnóstwo drogocennych składników odżywczych. Bogaty jest w witaminy z grupy B oraz mikroelementy: w szczególności w potas, magnez, żelazo i fosfor….