W dzisiejszych czasach ludzie coraz bardziej mają bzika na punkcie swojej wagi. Wszystko oczywiście przez media, które kreują przeważnie bardzo szczupłe osoby i diety odchudzające. W internecie możemy znaleźć kilka najbardziej popularnych diet. Ale nasuwa się pytanie. Czy wszystkie składniki są zdrowe? Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić to czy ryż jest dietetyczny
Tag: dieta
Po co jest pigwa?
Bardzo dużo ludzi zaczyna dbać o swoje zdrowie. Dlatego pilnują tego co jedzą i ile jedzą. Zaczynają jeść więcej owoców i warzyw. W sklepach można kupić różne owoce. Do takich dość mało popularnych można zaliczyć owoc pigwy. Mało kto ją kupuje, więc nie wszyscy wiedzą jak smakuje. Poza tym jak ja niby jeść? W niniejszym…
8 ukrytych korzyści zdrowotnych czereśni na odchudzanie, zdrowie serca i dobry sen
Korzyści z czereśni: Niewiele osób wie, że ten pyszny owoc ma wiele właściwości, które są dobre dla zdrowia. Więc czy czereśnie w diecie przynoszą jakieś zalety?
Które witaminy się wykluczają?
Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje wielu różnych składników. Jednym z nich są witaminy, które najlepiej jest pobierać wraz z pokarmem. Wszyscy to oczywiście wiemy, jednak dlaczego witaminy są aż tak ważne?
Dieta. Kilka prostych zasad
Czy ktoś zna dobre lekarstwo na schudnięcie? Nikt, ja wiem silna wola, pragnienie bycia lepszym, poprawa swoich nawyków żywieniowych, aktywność fizyczna. Coś jeszcze? Chyba chwilowo wystarczy.
Być trochę mniejsza
Czy Ty też chcesz być mniejsza? Odnaleźć w swojej szafie sukienkę, którą od dawna nie możesz dosunąć, a może ulubione spodnie są zbyt ciasne?
Stracić kilka kilogramów
Kolejna dieta za nami. Waga w dół, a następnie w górę. Zastanawiasz się nadal jak mam schudnąć? Co zrobić, by waga drgnęła w dół. Nadal nie wiesz od czego zacząć, z pomocą przyjdzie dietetyk. Fachowe porady, przyjazne spojrzenie, pomocna dłoń. Taki ktoś jest zawsze potrzebny w walce z otyłością. Nie zawsze wiemy jak się za…
Ruszamy z dietą
Nadszedł oczekiwany dzień, zebrana wiedza, porady. Minęła godzina zero, czas na walkę z niechcianymi kilogramami. Trudny przeciwnik, to prawie jak zapasy w ringu. Po jednej stronie Ty, a po drugiej wielki, niezwyciężony, groźny rywal, tłuszczyk.
Problemy z odchudzaniem
Patrzysz w lustro i widzisz siebie, nie jesteś zadowolona. Raczej jesteś zła, może smutna. Myślisz kiedy o sobie zapomniałaś, jak mogłaś sobie pozwolić na tak wiele, na tak dużo nowych kilogramów. W głowie kołacze się myśl hipopotam, wieloryb, straszne. W oczach zaczynają zbierać się łzy. Co zrobić by odchudzanie bez efektu jojo przyniosło upragnioną figurę….
Dieta ketogeniczna. Pudełka?
Diety pudełkowe zyskały ostatnimi czasy na popularności. Są wygodne i poręczne. Korzystając z diety pudełkowej nie musisz się martwić o obmyślanie jadłospisu. Wszystkie składniki zostaną skomponowane przez doświadczonych dietetyków. Plusem jest też to, że nie tracisz czasu na przygotowywanie wymyślnych posiłków.