Komunikacja jest kluczowa w życiu społecznym, zarówno w relacjach prywatnych, jak i zawodowych. Wysłane słowa mają moc i wpływ na to, jak zostaniemy odebrani przez naszego rozmówcę. Warto więc poznać sposoby wykorzystania zarówno verbalnej, jak i pozawerbalnej komunikacji, by osiągnąć swój cel i zbudować pozytywne relacje z ludźmi. W tym artykule przedstawimy wskazówki, jak poprawić swoją technikę komunikacji w obu wymiarach.
Jak wykorzystać komunikację werbalną i pozawerbalną
Nasza codzienna komunikacja składa się z dwóch podstawowych elementów: werbalnego – czyli mówienia, oraz pozawerbalnego – czyli gestów, mimiki, sposobu poruszania się. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo ważna jest równowaga między nimi i jak w zależności od sytuacji należy umiejętnie korzystać z obu elementów.
- Wizualizacja przekazu
Komunikacja werbalna to przede wszystkim słowa, które wypowiadamy. Jednak tak samo ważne co słowa są gesty i mimika, które towarzyszą przekazowi. Warto zadbać o swój wizerunek podczas rozmów z innymi osobami. Świadome używanie gestów oraz mimiki pozwala na wizualizację przekazu i zwiększenie jego efektywności.
- Ekspresja emocji
Komunikacja pozawerbalna jest niezwykle ważna, gdyż pozwala na wyrażenie naszych emocji i uczuć. Nasza mimika, sposób poruszania się oraz sposób wypowiadania słów wpływają na sposób, w jaki nas słuchają i odbierają nasze przekazy. Umiejętność kontrolowania swoich emocji i świadome ich wykorzystanie w komunikacji pozwala na lepsze zrozumienie i odbiór naszych przekazów przez rozmówców.
- Korekta przekazu
Wykorzystanie gestów, mimiki oraz intonacji pozwala na korektę przekazu werbalnego. Często słowa mogą być wyrażone w sposób niezrozumiały lub nieprecyzyjny. W takiej sytuacji odpowiednie gesty oraz mimika pozwolą na uściślenie przekazu i uniknięcie nieporozumień.
- Czas reakcji
Komunikacja pozawerbalna jest również ważna w określaniu czasu naszych reakcji na sytuacje. Nasza mimika oraz gesty pozwalają na szybkie i skuteczne przekazywanie informacji, bez konieczności użycia słów. W sytuacjach, gdy ważna jest szybka reakcja, komunikacja pozawerbalna jest niezwykle pomocna.
- Kultura osobista
Korzystanie z odpowiedniej komunikacji werbalnej i pozawerbalnej to także wyraz kultury osobistej i szacunku wobec innych ludzi. Świadome zastosowanie odpowiednich gestów oraz mowy ciała pozwala na budowanie pozytywnych relacji i zwiększenie efektywności naszej komunikacji, a także na lepsze zrozumienie siebie nawzajem.
Podsumowując, umiejętne wykorzystanie komunikacji werbalnej oraz pozawerbalnej to kluczowe narzędzie w każdym rodzaju komunikacji. Świadome korzystanie z nich pozwala na zwiększenie efektywności naszych przekazów oraz na budowanie pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Warto zatem zwrócić uwagę na to, jakiego rodzaju komunikację stosujemy i w zależności od sytuacji umiejętnie korzystać z obu jej elementów.