Przestań podejmować postanowienia i zacznij wyznaczać granice, które faktycznie działają. Schemat objadania się i ograniczania jest zasadniczo szkodliwy dla lepszego zdrowia i długoterminowej utraty wagi, i ustawia cię na tydzień, miesiąc, a nawet rok na zawstydzanie się brakiem dobrej diety jojo.
Tag: jedzenie
Czy ketchup jest zdrowy?
Prowadzenie zdrowego trybu życia jest bardzo ważne dla naszego ogólnego samopoczucia i stanu zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak bardzo się codziennie trujemy produktami dostępnymi od ręki w sklepach. Warto mieć świadomość tego co się je i nie zawsze wierzyć napisom na opakowaniach, że coś jest bio, zdrowe, fit czy naturalne. Zawsze…
Czy piwo jest zdrowe?
Piwo to napój alkoholowy, który wykonywany jest z brzeczki piwnej, czyli wyciągu ze słodu browarnego z dodatkiem chmielu lub zboża. Produkt poddawany jest fermentacji, w której uczestniczą drożdże piwne. Zawartość alkoholu w piwie jest niewielka od 20 do 50 g/l. Na rynku występuje wiele rodzajów piwa, których jakość jest uzależniona od słodu, składu brzeczki oraz…