start
Menu
  • Kobieta
  • Moda
  • Uroda
  • Zdrowie
  • Życie
Menu
woman walking on pathway during daytime

Czystek i jego właściwości zdrowotne

Posted on 31 lipca 20219 grudnia 2021 by Lesław

Czystek, nazwa botaniczna Cistus incanus L., należy do rodziny różowatych (Cistaceae). Czystek należy do rodzaju, który stanowi kilkanaście gatunków herbaty, które naturalnie występują w regionach śródziemnomorskich i Azji Wschodniej. Istnieją różne hybrydy do różnych celów – jako przyprawa, do celów leczniczych, a także do celów dekoracyjnych.

Rośliny rosnące w regionach śródziemnomorskich są narażone na wiele stresorów środowiskowych i trudnych warunków, takich jak niedobór wody, ekstremalnie wysokie nasłonecznienie i wysokie temperatury. W rezultacie mają wysoki poziom polifenoli, które chronią je przed takim środowiskiem.

Czystek można spożywać na różne sposoby:

1. Infuzja
W garnku z wrzącą wodą dodaj 5 gramów (1 łyżeczka) czystka i pozwól jej się parzyć przez 8-10 minut. Odcedź napar i wlej do filiżanki. Pij, gdy jest gorący. Możesz dodać kilka listków mięty i sok z cytryny dla dodatkowego smaku!

2. Płyn do płukania jamy ustnej.
Weź 100 gramów suszonych liści czystka, 30 gramów mięty i 30 gramów szałwii. Dobrze wymieszaj i parz przez około 20 minut w wystarczającej ilości wody. Dodaj około 5-10ml alkoholu (lub wódki) i przechowuj w szklanej butelce. Czystek stosowany jako płyn do płukania ust działa ściągająco i wybiela zęby przy długotrwałym stosowaniu.

3. Nalewka.
Skoncentrowaną dawkę można przygotować z czystka – 150 gramów czystka dodanej do 500 ml spirytusu i 300 ml wody. Daje to nalewkę o stężeniu 60%, której można użyć do odpierania sezonowych infekcji. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy spożywać około 15-30 ml trzy razy dziennie.

Czystek korzyści dla zdrowia:

1. Więcej energii.
Regularne spożywanie czystka wspiera zdrowe środowisko mikrobiomu w organizmie, co prowadzi do wyższego poziomu czujności i większej ilości energii w ciągu dnia.

2. Przeciwzapalne właściwości.
Korzyści z czystka obejmują również stany zapalne spowodowane cukrzycą typu 2, rakiem i zapaleniem stawów. Posiada właściwości przeciwzapalne, które pomagają pacjentom z takimi problemami.

3. Leczy choroby zatok.
Czystek pomaga osobom cierpiącym na choroby zatok przy udrażnianiu i udrażnianiu zatok. Pomaga przywrócić funkcje górnych dróg oddechowych.

4. Pomaga w utracie wagi.
Czystek na odchudzanie. Herbatka z czystka przywraca równowagę w organizmie, zmniejszając uczucie głodu. Czyni to dzięki swoim właściwościom moczopędnym, które pomagają wątrobie pozbyć się niechcianych toksyn poprzez oddawanie moczu. W naturalny sposób poprawia metabolizm, ponieważ polifenole zawarte w herbacie sprzyjają utlenianiu tłuszczu i przyspieszają przemianę pokarmu w kalorie.

5. Wspiera zdrowie mózgu.
Wiadomo, że herbata z czystka pomaga w pozytywnym zdrowiu mózgu i pomaga osobom ze spektrum autyzmu. Może również nie zasnąć, a kofeina obecna w herbacie z czystka zapewnia pożądany efekt u osób cierpiących na senność.

6. Właściwości przeciwwirusowe.
Herbata z czystka wykazuje wysoką aktywność przeciwwirusową i pomaga w leczeniu wirusów Ebola i Marburg. Ma niesamowicie silne właściwości przeciwwirusowe.

7. Zapobiega chorobom serca.
Flawonoidy obecne w czystku wraz z przeciwutleniaczami spowalniają rozkład cholesterolu LDL. Czystek pomaga również w zapobieganiu zakrzepom krwi i poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Dlatego herbata z czystka może pomóc w zapobieganiu zatorom tętnic i naturalnie obniża poziom cholesterolu.

8. Właściwości przeciwgrzybicze.
Bakterie, pasożyty i mykotoksyny tworzą biofilmy na różnych powierzchniach ciała, w tym między innymi na zębach. Te biofilmy działają jak bariera ochronna, która zapobiega działaniu antybiotyków.

W związku z tym czystek pomaga w zwalczaniu tych szalejących bakterii i protistów oraz pomaga rozbijać ich biofilmy.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Zobacz ciekawe artykuły na blogu:

woman in white long-sleeved shirt standing in front of pink wall

Co zrobić aby włosy się nie przetłuszczały?

person holding medication pills

Które witaminy się wykluczają?

Ostatnie wpisy

  • Jak wprowadzić do swojego życia zasady zero waste? cz.3
  • Plastik czyli zdrowie i ochrona środowiska
  • Naturalne serum do twarzy, sposobem na zachowanie wiecznej młodości
  • Czy ryż działa odchudzająco?
  • Po co jest pigwa?

Zobacz strony:



©2022 start | WordPress Theme by Superbthemes.com